· 3-Si vas hacer una apuesta, realiza la mínima. Evita aislarte. · 2-No creer en buena o mala suerte. Abstinencia. Inquietud o irritabilidad asociada. Controla el dinero. Buscar ayuda de los familiares, de amigos, de personas de confianza para que te guíen en el proceso. Evita el riesgo. No frecuentar lugares donde haya casinos, casas de apuestas u otro tipo de juegos de azar para evitar la tentación de jugar. Requiere apuestas mayores o más frecuentes para experimentar la misma emoción. ¿Debería acudir a un psiquiatra, psicólogo, consejero sobre adicciones u otro profesional de salud mental? ¿Mi seguro de salud cubrirá la visita. Tolerancia. Piensa en las graves consecuencias para tu salud y tu vida que implica perder dinero apostando. Aceptar el problema · Buscar ayuda · Controla el dinero · Evita lugares relacionados con el juego · Planifica tu tiempo y busca nuevas. 1-Ir sin dinero o poco dinero. 2. Fácil acceso a medios de apuesta o juego (casas de apuestas accesibles, casinos y bingos como opción de ocio); Problemas a nivel económico o. · 4-Cuando ganes, mantener. 3. Aceptar el problema. .